Esta modalidad de Yoga consiste en una serie de posturas de quietud (asanas) ordenadas correctamente y practicadas sin esfuerzo y que, junto con prácticas respiratorias (pranayama), sellados energéticos (mudras) y relajación (yoga nidra), conducen a un equilibrio físico y mental.
En el Instituto Damaru de Estudios Orientales de la ciudad de Santa Fe, enseñamos aquello que es fácil de realizar y accesible a la mayoría de las personas. De esa forma, Hatha Yoga prepara para abarcar las otras modalidades de Yoga purificando y revitalizando cada célula del cuerpo, permitiendo así que las corrientes energéticas desequilibradas no perturben a la hora de sentarse a meditar.
Hay también otras prácticas de mayor dificultad que requieren no sólo de un maestro experto, sino de gran tenacidad del adepto y ciertas condiciones físicas previas (ver fotos), por lo cual las enseñamos ocasionalmente.
Mediante la práctica correcta de Hatha Yoga, el adepto logra un estado de tranquilidad, relajación, flexibilidad y alegría. Ese es el estado que tiene el niño, libre de preocupaciones, es lo natural en el hombre, pero después “...se complica la vida...” decía el Maestro Pávanaji.

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HATHA YOGA

SESIONES DE HATHA YOGA ONLINE:

Las sesiones de Hatha Yoga del Instituto Damarú, fundado por el Maestro Shrí Pávana, son dirigidas por la profesora Shuchitá en los siguientes días y horarios: 

LUNES Y JUEVES

1) Turno de 08:30 a 09:30

2) Turno de 18:30 a 19:30

3) Turno de 20:30 a 21:30

Para principiantes: 

Quienes concurran por primera vez al Instituto deberán asistir a una Reunión Informativa y a una Sesión Preparatoria la primera semana del mes. Para conocer las fechas y horarios próximos, por favor consulte las NOVEDADES en el menú superior o consulte escribiendo al contacto o enviando mensaje al: 0342-155-575808

Arancel mensual adelantado: $1300 (corre desde la fecha de comienzo) 

Para mayor información, puede visitarnos personalmente. Durante los meses de diciembre y enero, los días de atención al público serán lunes o jueves, de 18 a 20, en nuestra sede de calle 1º de Mayo 2851, Santa Fe, S. F, Argentina. WhatsApp: 0342-155-575808.