"Sé amable, cortés, bueno, atento y servicial, no de vez en cuando, no con discontinuidad, sino todo el tiempo, durante toda tu vida. Nunca digas una palabra que pueda molestar u ofender a otros. Piensa antes de hablar y asegúrate de que lo que vas a decir no herirá los sentimientos de otros, fíjate si lo que vas a decir es prudente, dulce, veraz y suave. Nota cuidadosamente, de antemano, cuáles serán las consecuencias de tus pensamientos, palabras y acciones. Al principio, puede que falles varias veces, pero estás destinado a tener éxito al final si persistes en esta práctica." Swami Shivananda